17. Hafta Gebelik

Minik Tekmeler Yaklaşıyor

Dr. Nuray Kuzukıran

Gebeliğin 17. haftasında bebeğinizin kemikleri daha da sertleşirken, vücudundaki yağ dokusu oluşmaya başlar. Artık boyutu bir nar kadardır ve hareketleri gün geçtikçe daha güçlü hale gelir. Bazı anne adayları bu hafta içinde ilk tekmeleri hissetmeye başlayabilir.

Bu dönemde bebeğiniz dış dünyadaki sesleri algılamaya başlar. Annenin kalp atışı, sindirim sesleri ve dış ortamdan gelen sesler bebeğe ulaşabilir. Bu da bebekle bağ kurmak için güzel bir fırsattır.

BEBEĞİNİZDE NELER OLUYOR?

17. haftada bebeğiniz yaklaşık 12-13 cm uzunluğunda ve 140-150 gram ağırlığındadır. Bu haftada gelişimini sürdüren detaylar şunlardır:

Kulaklar artık tamamen yerini bulur; sesleri algılamaya başlar.
Yağ dokusu oluşmaya başlar; bu, doğum sonrası vücut ısısını korumasına yardımcı olur.
Kalp günde yaklaşık 140-150 kez atar ve artık stetoskopla duyulabilir.
Kemikler güçlenmeye devam eder; bu süreçte annenin kalsiyum ihtiyacı da artar.
Kordon bağındaki damarlar kalınlaşır ve bebeğe daha fazla oksijen taşır.

ANNE ADAYINDA GÖRÜLEN DEĞİŞİKLİKLER

Hamileliğin bu haftasında karın büyümeye devam eder ve artık hamileliğiniz dışarıdan net şekilde fark edilebilir. Enerji seviyesi hala yüksektir ancak bazı fiziksel belirtiler yaşanabilir:

Baş dönmeleri görülebilir; bunun nedeni genişleyen damarlar ve değişen kan basıncıdır.
Burun tıkanıklığı ve diş eti kanamaları gibi dolaşım sistemine bağlı semptomlar hissedilebilir.
Ciltte gebeliğe özgü renk değişimleri (karın çizgisi, koyulaşmalar) belirginleşebilir.
Duygusal dalgalanmalar azalır; daha sakin ve dengeli hissedebilirsiniz.
Hafif sırt ve bel ağrıları başlayabilir.

17. HAFTADA NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?

Yeterli su tüketimi, dolaşım sisteminizi rahatlatır.
Kalsiyum ve demir açısından zengin bir beslenme planı uygulayın.
Rahat kıyafetler ve ayakkabılar tercih edin.
Rutin kontrollerinizi aksatmayın.
Ani hareketlerden kaçının, yavaş kalkın ve oturun.

17. HAFTA İÇİN ÖNERİLEN ADIMLAR

Egzersiz rutini oluşturun: Günde 20-30 dakikalık yürüyüşler kaslarınızı güçlendirir, dolaşımı artırır.
Yeterli kalsiyum alın: Süt, yoğurt, badem, brokoli gibi kalsiyum kaynaklarına ağırlık verin.
Sol yanınıza yatmaya başlayın: Rahme ve bebeğe giden kan akışını artırır.
Bebeğinizle konuşun: Dış dünyadaki sesleri artık algılayabilir; onunla konuşmak bağ kurmanızı destekler.
Rahat uyku pozisyonları deneyin: Bel ve sırt destekli yastıklar kullanabilirsiniz.

Merak Edilen Sorular

17 haftalık gebelikte bebek hissedilir mi?

Evet, özellikle daha önce hamile kalmış olan anneler bu hafta ilk kıpırtıları hissedebilir. Ancak hissedememek de tamamen normaldir.

Bebeğimin kalp atışı duyulabilir mi?

Evet, doktorunuz stetoskopla bebeğinizin kalp atışlarını bu haftadan itibaren duyabilir.

Hamileliğin 17. haftasında kaç aylık olunur?

Gebeliğinizin 5. ayının içindesiniz.

Baş dönmeleri normal mi?

Evet, artan kan hacmi ve damar genişlemesi baş dönmelerine neden olabilir. Dinlenmek ve sıvı tüketimini artırmak önemlidir.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Op.Dr. Nuray Kuzukıran’dan Tavsiye

“17. hafta, anne adaylarının bebekleriyle daha güçlü bir bağ kurmaya başladığı özel bir dönemdir. Bu haftadan itibaren dış seslere tepkiler geliştiği için onunla konuşmanız, müzik dinletmeniz bebeğinizin gelişimini destekleyebilir. Fiziksel olarak da aktif ve dengeli kalmak için yürüyüşlerinizi ihmal etmeyin.”

RANDEVU TALEP FORMU

Op. Dr. Nuray Kuzukıran’dan randevu almak için formu doldurun!