|
e-BÜLTEN
|
Merhaba Değerli Hastalarım ve Anne Adayları,
Bu e-bülteni sizlerle, kadın sağlığı, doğum ve anne adaylığı ile ilgili güncel bilgiler ile tavsiyeler paylaşmak amacıyla başlatmaktan büyük mutluluk duyuyorum. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak, 20 yılı aşkın süredir kadın sağlığı ve doğum alanında hizmet vermekteyim. Bu süre boyunca, yüzlerce hastayla bir araya gelerek, onların sağlıklarını korumak ve üreme potansiyellerini en üst düzeye çıkarmak için birlikte çalıştım.
|
Bu e-bülten aracılığıyla sizlere, kadın hastalıkları, hamilelik ve doğum, üreme sağlığı ve genel sağlık başta olmak üzere, adet düzensizlikleri, vajinal enfeksiyonlar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, menopoz ve daha fazlası gibi yaygın kadın hastalıkları, hamilelik öncesi ve doğum öncesi bakım, doğum süreci, kadın sağlığını etkileyebilecek beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve uyku gibi genel sağlık konularında bilgiler aktaracağım. Her e-bültende, farklı bir konuya odaklanacak ve sizlere en güncel bilgiler ışığında yardımcı olmaya çalışacağım. Ayrıca, sorularınızı da yanıtlamaktan ve endişelerinizi gidermekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam geçirmenizi dilerim.
|
Saygılarımla,
|
Op. Dr. Nuray Kuzukıran
|
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
|
BARIŞ MAHALLESİ KADINLARI İLE BİLGİ PAYLAŞIMI YAPTIK
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, Nilüfer Barış Mahallesi Muhtarlığı tarafından düzenlenilen toplantıda mahalle sakini kadınları menopoz, jinekolojik lazer uygulamaları, ozonterapi, damar yolundan verilen vitamin, mineral kokteylleri konularında bilgilendirdi. Op. Dr. Kuzukıran, açıklamalarının sonunda, etkinliği düzenleyen Barış Mahallesi Muhtarı Sevilay Karaca‘ya ve toplantıya katılanlara teşekkür etti.
|
ANNELER VE BABALAR GÜNÜ KUTLAMALARIMIZ
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, anneler ile babaların özel günlerini mesajlarıyla kutladı.
|
|
GELECEĞE YÖN VEREN KADINLAR ZİRVESİ’NE KATILDIK
Bursa İş Kadınları ve Yöneticileri Derneği (BUİKAD) tarafından düzenlenilen ve Merinos AKKM’ de gerçekleştirilen ‘Geleceğe Yön Veren Kadınlar Zirvesi’ne katılan Op. Dr. Nuray Kuzukıran, etkinliğe katılan kadınlarla görüşmeler yaptı. Bilgi paylaşımlarını dinleme imkanı bulduğunu belirten OP. Dr. Kuzukıran BUİKAD Başkanı Şeyda Şençayır ve yönetim kurulu başta olmak üzere emeği geçenleri kutladı.
|
TOSYÖV BURSA’DA KADIN ÜYELER İLE BİLGİ PAYLAŞIMI YAPTIK
TOSYÖV (Türkiye Orta Ölçekli Sanayiciler ve Yöneticiler Vakfı) Bursa Derneği Kadınlar Komitesi tarafından düzenlenilen toplantıda Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, kadın sağlığına yönelik adet döngüsü, menapoz, vajinal lazer uygulamalarının kullanım alanları ve faydaları, ozon terapi, Glutatyon, NAD, Myers kokteyli gibi serumların damar yoluyla kişiye verilerek vücut direncini artırmak ve kronik yorgunluk tedavisi başta olmak üzere vücudun sağlığının korunmasına yardımcı olan iv tedaviler hakkında bilgi paylaşımında bulundu.
|
NİLTİMDER’İN KADIN ÜYELERİNE ÖZEL BİLGİ PAYLAŞIMI
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, NİLTİMDER’in kadın üyeleri ile üye firmalarda çalışan kadınlara bilgilendirmelerde bulunurken, cinsel sağlık, menapoz, doğurganlık, hamilelik, doğum sonrası bakım, myomlar, yumurtalık kistleri, kadın sağlığına yönelik vajinal lazer uygulamalarının kullanım alanları ve faydaları, ozon terapi, glutatyon, NAD, Myers kokteyli gibi serumların damar yoluyla kişiye verilerek vücut direncini artırmak, kronik yorgunluğun tedavisi başta olmak üzere vücudun sağlığını korumasını sağlayan IV tedaviler hakkında açıklamalar yaptı.
|
IV TEDAVİLERİ HAKKINDA MERAK EDİLENLER
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, IV tedavileri hakkında merak edilenler hakkında açıklamalarda bulundu. Op. Dr. Nuray Kuzukıran, “Damar yolu ile verilen tedaviler (IV tedaviler) vücudumuzun maksimum kapasitede çalışması için vitamin, mineral, antioksidanların damar yolu ile vücuda verilmesidir. Ağız yoluyla aldığımız besinlerden sindirim ve bağırsaktan emilim problemleri nedeniyle vitamin ve mineral emilim oranı %10-20 düzeyinde iken damar yolu ile verilen tedavilerde vitamin, mineral, aminoasit ve antioksidanların %90-100 emilim oranıyla doğrudan dokulara gittiği hızlı ve etkili bir tedavi imkanı elde ediyoruz” dedi.
|
LAZER İLE GENİTAL BEYAZLATMA
Genital bölgede renk koyulaşmasının en önemli nedeni dokudaki östrojen hormonun yoğunluğu olduğunu söyleyen Op. Dr. Nuray Kuzukıran, “Bazı hormon ilaçlarının kullanımı, genital bölgeye sürülen bazı kremler, bu bölgeye yapılan bazı cerrahi işlemler, ırksal ve ailesel yatkınlık gibi nedenler genital bölgede renk koyulaşmasana neden olur. Lazer uygulaması ile epidermal renk pigmentleri soyularak renk açılması gerçekleştirilir. Uygulama genelde 15-20 dakika sürer. Lazer ile genital renk açma işlemi zararlı değildir. Lazer ışığının cilde penatrasyonu (nüfuzu) 1 mm azdır. Bu uygulamanın adet düzenine, yumurtalıklar ve rahime zararı yoktur” dedi.
|
HAMİLE PİLATESİ NEDEN ÖNEMLİDİR?
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, hamile pilatesinin önemi hakkında açıklamalarda bulunurken, “Pelvik taban kasları, karın kasları, omurga ve sırtı güçlendiren bir egzersiz programı ile doğuma hazırlanmak çok faydalıdır. Hamile pilatesi ile doğumu kolaylaştırmak mümkündür. Dengeli vücut hareketleri ve nefes alıp vermeler ile vücutta konsantrasyon, sıkılaşma,denge ve aynı zamanda rahatlama ve gevşeme sağlanır. Pilates hamileliğin her ayında yapılabilmektedir ancak gebeliğin ayına göre hareketler değişmektedir. Bu şekilde hamileliğinizi daha mutlu ve konforlu bir hale getirebilirsiniz” şeklinde konuştu.
|
HAFTA HAFTA GEBELİK
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, hafta hafta gebelik yazı dizisiyle anne adaylarına bilgilendirmeler yaptı. Op. Dr. Nuray Kuzukıran “Gebelik haftası hesaplanışı, son görülen adetin ilk gününden itibaren başlanılarak yapılır. Oluşan embriyonun rahime yerleşmesini takiben, bütün vücut parçaları oluşmaya başlar. Bebek fasülye tanesi büyüklüğüne geldiğinde harekete başlar, kalp atışı görülür ve bağırsakları gelişmeye başlar. Sonrasında bütün vücut organları oluşup büyümeye başlar” dedi.
|
Bu sürece hafta hafta bakacak olursak:
|
1-2 haftalık gebelik:
Adet kanaması ile birlikte yumurtalıklardan seçilen yumurtalar büyümeye başlar, içlerinden bir tanesi dominant folikül olarak büyümeye devam eder ve 2. Hafta sonuna kadar büyüyerek ovülasyon (çatlamaya ) hazır hale gelir. Ovulasyonu takiben yumurta fallop tüpüne geçerek döllenmeye hazır hale gelir. Ovulasyon sonrasında 12-24 saat içerisinde ortamda sperm varsa fertilizasyon ( döllenme) gerçekleşir ve bu şekilde yeni bir hayat başlar. Döllenmeden yaklaşık 30 saat sonra yumurta ikiye bölünür ve bu döneme zigot denilir. Yaklaşık bir haftalık bir süreçte sperm tarafından döllenmiş bu yumurta hücresi bölünerek çoğalır ve rahime ulaşır.
|
3 haftalık Gebelik:
Rahim iç tabakası içerisine yerleşen bölünmüş hücre yumağı (morula) çok hızlı çoğalarak bebeği oluşturmaya başlar ve gebelik hormonu (bhcg) üretilmeye başlanır.
Blastokistin farklı katmanlardan oluşan hücre tabakaları vardır. Dış kısma ektoderm denilir. Bu katmandan sinir sistemi ve beyin gelişimi başlar. Orta katmana mesoderm denilir. Bu katmandan kalp, damarlar, kaslar ve kemikler oluşur.
En iç tabakaya endoderm denir. Bu katmandan solunum ve sindirim sistemi gelişir. Blastokistin dış katmanı olan korionik villi tabakasından plasenta gelişir. Sperm tarafından döllenmiş yumurtanın rahim içine yerleşmesiyle birlikte HCG üretimi başlar ve beklenilen adet tarihine bir hafta kala gebelik testi pozitifleşir.
|
4 haftalık gebelik:
Adet gecikmesi olur ve idrarda gebelik testi pozitifleşir. Bazı kadınlarda erken dönem gebelik belirtileri oluşabilir. Bu belirtiler: Ağrılı ve şiş göğüsler, yorgunluk, sık idrara çıkma, bulantı, kusma, vücut ısısı artışı, lekelenme ve kanama olabilir.
|
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
|
BASINDA OP. DR. NURAY KUZUKIRAN
|
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|