11. Hafta Gebelik

Bebeğinizin Yüzü Daha Belirgin Hale Geliyor

Dr. Nuray Kuzukıran

11. haftada, bebeğinizin organları ve yüz hatları daha da belirginleşir. Artık embriyo, fetüse dönüşmeye başladığı için daha insana benzer bir görüntü sergiler. Bebeğinizin boyu yaklaşık 4-5 cm’ye ulaşmışken, ağırlığı ise 7-9 gram civarındadır. Yüz hatları netleşmeye başlar, burun ve çene daha belirgin hale gelir. Bebeğinizin kasları güçlenmeye devam eder, parmaklarındaki kemikler sertleşmeye başlar. Kalp atışları, bu hafta daha da güçlenir ve düzenli hale gelir.

BEBEĞİNİZDE NELER OLUYOR?

11. haftada, bebeğinizin gelişimi hızla ilerler. Beyin gelişimi sürerken, hareketler de artar. Bu hareketler hala anne tarafından hissedilemese de, bebeğinizin vücudu hızla şekilleniyor. İç organlar daha olgunlaşırken, sindirim sistemi de işler hale gelir. Böbrekler işlevsel hale gelir ve idrar üretmeye başlar.

ANNE ADAYINDA GÖRÜLEN DEĞİŞİKLİKLER

11. hafta, anne adayları için biraz daha rahatlama dönemi olabilir. Bazı belirtiler azalır, ancak vücuttaki değişiklikler devam eder.

Bulantılar azalabilir: Birçok anne adayı 11. haftadan itibaren bulantıların azaldığını fark eder.
Yorgunluk devam edebilir: Gebeliğin erken döneminde yaşanan halsizlik ve yorgunluk devam edebilir.
Göğüslerde değişiklikler: Göğüslerdeki hassasiyet ve büyüme devam edebilir.
Beden değişimi: Rahim büyümeye devam eder, kasık bölgesinde hafif gerilme veya ağrı hissedilebilir.

11. HAFTADA NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?

Gebelik boyunca düzenli kontrolleri ihmal etmeyin.
Yeterli uyku almaya özen gösterin, vücudunuzu dinlendirin.
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Vitamin ve mineral takviyelerini aksatmayın.
Günlük sıvı alımınızı artırın. Bol su içmek hem size hem de bebeğinize faydalıdır.
Gebelikte cinsel ilişki hakkında doktorunuzla konuşarak uygun öneriler alın.

11. HAFTA İÇİN ÖNERİLEN ADIMLAR

Düzenli egzersiz yaparak vücudunuzu güçlendirin.
Hidrasyonu artırın, vücudunuzun yeterli suya sahip olmasını sağlayın.
Bol bol dinlenin ve stres seviyenizi azaltmaya çalışın.

Merak Edilen Sorular

11. haftalık gebelikte bebek görülür mü?

Henüz cinsiyet ultrason ile kesin bir şekilde belirlenemez. Ancak bazı ultrason yöntemleriyle tahmin yapılabilir.

11. hafta gebelikte kanama normal midir?

Gebelikte hafif lekelenme olabilir, ancak ciddi kanama durumunda hemen doktorunuza başvurmalısınız.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Op.Dr. Nuray Kuzukıran’dan Tavsiye

“Gebeliğinizin 11. haftasında, bulantılar azalabilir ve enerjiniz biraz daha artabilir. Ancak yine de vücudunuzu dinlemeye devam edin. Bu dönemde sağlıklı beslenme ve düzenli kontrolleri ihmal etmeyin.”

RANDEVU TALEP FORMU

Op. Dr. Nuray Kuzukıran’dan randevu almak için formu doldurun!